失眠難以入睡，原因不明

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮失眠，跟喝涼茶關(guān)系不大，可以試試口服人參歸脾丸配合針灸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      有些人群的話本身就容易造成失眠的失眠，目前來說是一個世界性的難題，所以這種情況下，你目前暫時睡不著的情況下，可以口服一些中成藥，比如，百樂眠，甜夢口服液等。調(diào)整身體的一個狀態(tài)。
      

      你好，根據(jù)你所描述的病情以及提供的方子可以適當(dāng)應(yīng)用，但是最好于當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院經(jīng)醫(yī)生面診，完善相關(guān)檢查，查明病因而對正用藥處理，平時要多元化飲食，禁食辛辣油膩等刺激性食物，配合適當(dāng)體育活動，保證睡眠充足。
      
      以上是對“失眠難以入睡，原因不明”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！