我為什么每天過的不開心呢？

      從你目前所描述的這種情況來看，你為什么會每天不開心，這與你自身的性格以及你對一些問題事物的看法和處理方式，有直接的關(guān)系。這些情況如果持續(xù)時間較長，并且自己難以調(diào)節(jié)改善的話，就需要到精神心理科進一步就診治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，每天都不開心，早晨起床心情也不好，您存在抑郁情緒，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見：
      建議您身心放松，控制好自己的情緒和行為，做好自我調(diào)節(jié)。不開心的時侯，多向朋友家人傾訴，不要憋在心里，多做自己喜歡做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，轉(zhuǎn)移注意力，多做戶外運動，調(diào)整精神，增強體質(zhì)，作息時間要規(guī)律，早睡早起不熬夜，保證休息和催眠。
      

      病情分析：
      每天早晨起來感覺不開心，這種情況是持續(xù)存在的嗎？持續(xù)多久了？有沒有發(fā)生什么刺激性事件？還有沒有其他表現(xiàn)？
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，抑郁癥的特點是晨重暮輕，也就是情緒多會在早上感覺特別重。但是只根據(jù)這一個表現(xiàn)，還不足以診斷抑郁癥。
      以上是對“我為什么每天過的不開心呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！