害怕做夢不敢睡覺，會怎么樣

      那說明你的睡眠質量比較差，如果你整體睡眠質量相對比較差的話。可以輔助一定的藥物，比如說百樂眠膠囊或者甜夢口服液。因為長期不不睡覺的話，可能會導致內(nèi)分泌激素紊亂和長期的健康狀態(tài)受影響。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，因害怕做夢不敢睡覺。特別來咨詢一下。
      指導意見：
      您好，根據(jù)您的描述，情況已經(jīng)了解?？紤]還是您心情過于緊張，一定是生活當中害怕某種事情發(fā)生，仔細想想，會是什么呢，嘿嘿；只要想起了是什么事情，嗯嗯，再想想怎么會那么令人害怕，其實也沒有什么讓人害怕的事情，再難的事情也能解決，只要想解決，只是時間的問題；要有耐心，慢慢的，當您耐心的堅持做下去的時候，問題就解決了不少，這時候您的心情也就改善多了，淡定許多，也就沒有那么緊張，害怕了，到那時睡覺就不怕做夢了，也就不會存在睡不著覺了，那么從現(xiàn)在開始行動起來吧。希望能幫到您。
      
      以上是對“害怕做夢不敢睡覺，會怎么樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！