高考完之后心情太壓抑了

      從你目前所描述的這些狀況來看，你所說的問題，首先需要多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力。必要時(shí)到心理科進(jìn)一步就診接受心理輔導(dǎo)會(huì)有幫助和改善。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長期下去會(huì)對你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，調(diào)整好自己的心態(tài)，學(xué)習(xí)或生活中給自己制定一個(gè)目標(biāo)，有了目標(biāo)就有了動(dòng)力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多與家人進(jìn)行溝通交流，用積極向上的心態(tài)面對生活。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)的這種狀態(tài)屬于情緒低落。主要是經(jīng)過緊張的學(xué)習(xí)，高考已經(jīng)結(jié)束，沒有了生活的動(dòng)力，又得不到父母的鼓勵(lì)，對繼續(xù)深造有了厭倦的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      在這個(gè)問題上，您的心情是可以理解的，但是你也要體諒到你的父母的想法，他們可能屬于不會(huì)表達(dá)感情的人，更不會(huì)對你取得的成績給予表揚(yáng)鼓勵(lì)，但是他們還是愛你的。建議要振作精神，從長計(jì)議，不要?dú)怵H，根據(jù)高考的分?jǐn)?shù)，做好充分的準(zhǔn)備填報(bào)自己的志愿，繼續(xù)到高等學(xué)府深造，這是您最好的選擇。
      
      以上是對“高考完之后心情太壓抑了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！