我現(xiàn)在晚上老是擔(dān)心我會失眠

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮肝郁，可以口服逍遙丸和解郁安神顆粒配合針灸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，適當(dāng)增加運(yùn)動,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好！失眠癥是以入睡或睡眠維持困難，所致的催眠質(zhì)量和數(shù)量達(dá)不到正常生理需求，而影響白天社會功能的主觀體驗
      指導(dǎo)意見：
      偶爾失眠是一種正常的現(xiàn)象，但如果長時間失眠，那么這就屬于一種疾病的表現(xiàn)了?？紤]是精神壓力過大引起的。自己要學(xué)會調(diào)節(jié)、放松?？梢运X前聽些習(xí)慣的輕音樂，誘導(dǎo)睡眠。晚上熱水泡腳會有好處。