晚上老是失眠

      建議你吃點中成藥疏肝解郁膠囊配合棗仁安神膠囊膠囊調(diào)理一下，可以疏肝解郁，寧心安神。同時調(diào)整好自己的生活狀態(tài)，早睡早起，避免熬夜。臨睡前可以用熱水泡腳。
      

      病情分析：
      這種情況晚上失眠需要注意休息，飲食加強營養(yǎng)，可以應(yīng)用鎮(zhèn)靜安眠藥物觀察看看。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡加強營養(yǎng)，補充維生素微量元素，晚上熱水泡腳熱敷按摩，喝點牛奶，應(yīng)用一些刺五加膠囊，谷維素等藥物觀察
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，失眠初步考慮是與工作壓力大或是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議保持心情愉快，規(guī)律生活習(xí)慣，可以吃中藥進(jìn)行調(diào)理一段時間為好的，祝健康。
      
      以上是對“晚上老是失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，您晚上失眠考慮是神經(jīng)官能癥表現(xiàn)的癥狀?？梢苑每菇箲]抗抑郁藥物，比如苯二氮卓類，配合谷維素調(diào)理，維生素b等。要注意忌辛辣飲食，多吃水果和蔬菜。
      

      你好，針對你的失眠，俗話說，心靜則眠安。通常情況下，失眠是由于睡覺時出現(xiàn)焦慮、緊張、不安等情緒而導(dǎo)致遲遲不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是對于失眠所造成后果的焦慮、擔(dān)心和恐懼，而且可能存在無法控制的胡思亂想，越控制越想，越想越控制，并形成了惡性循環(huán)。所以希望在睡覺時盡量放松自己的身心，平復(fù)自己的情緒，排除一切私心雜念，做自我放松和自我催眠訓(xùn)練，這樣就能慢慢讓自己安然入睡。如果存在長期嚴(yán)重失眠的話，可以睡前臨時服用一到兩片鎮(zhèn)靜安眠藥來幫助入睡，但是最好不要長期大量服用。
      

      考慮神經(jīng)衰弱，建議你每天有規(guī)律的生活作息時間,睡前適當(dāng)活動，不要熬夜，在身體比較疲憊的情況下較容易入睡，注意營養(yǎng)和休息,保持心情愉悅.如果沒有得到很好的改善，需要配合藥物治療，最好到正規(guī)的醫(yī)院治療。