情緒不好，睡眠很差，精神很疲憊！

      焦慮抑郁癥往往會伴隨有失眠，失眠多和精神生活壓力大有一定的關(guān)系，建議適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)抗焦慮，抑郁，鎮(zhèn)靜，催眠的藥物對癥治療，一般問題不大，慢慢地恢復(fù)就可以了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的情況考慮抑郁的可能性大，需要去醫(yī)院心理科看看，需要口服藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，不要熬夜，多食蔬菜及水果，多喝溫開水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，需要盡早空腹藥物治療，保持積極樂觀心態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，結(jié)合病情，你這個(gè)屬于神經(jīng)性功能紊亂，平時(shí)喜歡思慮嗎？平時(shí)活動(dòng)多不多？
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，這種情況需要戶外運(yùn)動(dòng)，制定一個(gè)生活目標(biāo)，多讀書，少思考，可以吃點(diǎn)疏肝解郁膠囊
      以上是對“情緒不好，睡眠很差，精神很疲憊！”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！針對你以上敘述情況，失眠常由精神緊張，思慮過度，神經(jīng)衰弱等引起。有情緒低落表現(xiàn)，不排除抑郁癥可能。建議前往正規(guī)醫(yī)院就診。
      指導(dǎo)意見：
      建議您睡前可喝杯牛奶，聽聽音樂，洗個(gè)溫水澡，同時(shí)避免激烈活動(dòng)或或興奮的事情及少飲水，晚飯不宜過飽等。注意休息，避免過度勞累熬夜，平時(shí)適度運(yùn)動(dòng)。祝身體健康！