睡眠不好，情緒有時(shí)低落

      手腳冰涼不排除氣血虛弱對筋肉肢體溫煦作用減弱，或者陽虛衛(wèi)外作用減弱易感受風(fēng)寒之邪侵襲有關(guān)，脫發(fā)不排除氣血虛弱或者血虛受風(fēng)，平時(shí)睡眠差不排除氣血虛弱精神失養(yǎng)所致，可以口服四君子顆粒補(bǔ)氣，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，亦建議中醫(yī)科門診就診結(jié)合具體舌苔脈相等相關(guān)因素綜合辨證調(diào)理。
      

      病情分析：
      睡眠不好的原因非常多，跟自己的情緒有關(guān)，比如肝郁氣滯或者是食積停滯，心血虧虛，都有可能出現(xiàn)失眠。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)理疾病不能憑感覺，應(yīng)該根據(jù)臨床的具體癥狀表現(xiàn)進(jìn)行辨證論治，脫發(fā)可能與氣血不足有關(guān)也可能是腎虛引起的。