病情分析:
您好!根據(jù)您的描述,您這種情況應(yīng)該是屬于心理方面的問題
指導(dǎo)意見:
針對您目前的情況,建議您首先通過自我進行調(diào)節(jié),盡量保證規(guī)律的作息,另外也可以進一步咨詢一下心理醫(yī)生
每天上班感覺度日如年,不由自己的心情煩躁,有時候感覺頭腦一片空白,
您這種情況如果很嚴重的話建議還是需要去咨詢一下心理醫(yī)生,看有沒有什么輔助方法幫您緩解一下
您這種情況如果很嚴重的話建議還是需要去咨詢一下心理醫(yī)生,看有沒有什么輔助方法幫您緩解一下
病情分析:
從你說的情況看,有抑郁癥的傾向啊,同時又不能節(jié)制飲食這會影響健康的,可以看一看心理醫(yī)生,讓心理醫(yī)生開導(dǎo)開導(dǎo)你吧
指導(dǎo)意見:
你好,建議你放松思想,平時要多逛逛街,聽聽音樂,聊聊天,這樣可以轉(zhuǎn)移注意力,不要把自己悶在家里啊
不喜歡這份工作,每天頭腦中都是不想上,心情很郁悶,想哭
你好,不喜歡這份工作就換一換唄,俗話說,人挪活樹挪死,這有什么可郁悶的呢
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,你這是心理壓力造成的。精神因素。
指導(dǎo)意見:
建議,放松心情,保持心情舒暢,可以多出去戶外活動,參加旅游等。多和朋友和家人溝通,必要時進行心理疏導(dǎo)。
以上是對“情緒低落,睡眠不好,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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