睡不好，還總說夢話。頭發(fā)最近白的厲害

      出現失眠多夢的情況發(fā)生，一般考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關系的，首先這種情況應該進行選擇系統(tǒng)的進行檢查和確診，明確診斷后再進行選擇醫(yī)囑用藥，同時應該多注意些休息。
      

      病情分析：
      你好，你睡覺不好也會引起頭發(fā)發(fā)白的，如果睡覺不好的話，可以口服安神補腦液。
      指導意見：
      建議你不要緊張，放松心情，白天不要睡覺，出來和人們聊聊天，適當的進行體育運動，服上藥觀測，祝健康！
      

      病情分析：
      你好，真正的失眠癥很罕見，主要考慮跟心里精神性因素引起的可能性大。
      指導意見：
      晚上睡覺打鼾嗎？調整一下生活狀態(tài)，這個很重要，人要符合自然規(guī)律，白天多參加輕松的戶外活動，晚上按時睡覺。
      
      以上是對“睡不好，還總說夢話。頭發(fā)最近白的厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這種情況是體質虛的表現，所以睡眠不好，頭發(fā)的營養(yǎng)也不好，可能還有一些潛在的不舒服
      指導意見：
      你這種情況建議找中醫(yī)號脈調理，看一些中草藥調理，1到2個療程觀察，再制定以后的方案
      

      病情分析：
      你好！據你的描述分析，近半年多時常睡眠質量差，還總是做夢，說夢話，頭發(fā)也白了不少，有可能是與你過度勞累熬夜或精神緊張有關引起的，也有可能是與內分泌紊亂造成的植物神經功能紊亂。
      指導意見：
      你好！據你的情況，建議還是積極到醫(yī)院內分泌科專業(yè)醫(yī)師面診檢查指導看看，另外關鍵還是需要改善自己心理壓力，多以綠色蔬菜水果富含維生素適量蛋白低脂低鹽清淡飲食，適當的活動鍛煉，可以服用鎮(zhèn)靜安神藥物調理，保證睡眠質量，會好些。