晚上總是睡不著翻來覆去的是不是失眠了
女 | 19歲 2020-07-06 02:33:50
2人回復(fù)
來自昆明市
健康咨詢描述： 晚上總是睡不著總要到四點(diǎn)以后才能入睡是什么原因
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-07-06 08:54:50 我要投訴
睡不著，失眠的原因考慮有可能是與您心事過重，思慮過多有關(guān)系，所以說我建議您還是要調(diào)整一下心態(tài)，如果在心態(tài)調(diào)整好了之后還是失眠，您可以在睡前喝點(diǎn)熱牛奶，癥狀不見改善的情況下就需要就診。
2020-07-06 08:41:28 我要投訴
病情分析：
上述情況有可能是生物鐘紊亂，植物神經(jīng)功能紊亂，和精神緊張，有關(guān)系的
指導(dǎo)意見：
建議注意放松心情，避免精神緊張，可以去醫(yī)院精神心理科檢查，可以給予口服谷維素片，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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