失眠，睡不著。白天發(fā)力，犯困

      失眠睡不著，主要考慮還是由于精神心理壓力過大引起，所以平時要注意心理方面的調(diào)整，在用藥方面需要到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診檢查之后選擇醫(yī)囑用藥治療。
      

      病情分析：
      你好！失眠、睡不著與精神緊張、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      要調(diào)節(jié)好心態(tài)、放松心情，避免熬夜、精神緊張、情緒激動，白天多去戶外活動、睡前熱水泡腳，喝杯牛奶促進(jìn)睡眠。