隔倆天就手淫怎么能戒掉呢

      戒掉手淫只能靠你自己，沒有人能綁住你的雙手控制你手淫習(xí)慣。何況你也不可能在別人面前手淫。手淫是主動行為，控制手淫只能靠你自己。平時(shí)盡量多鍛煉身體分散注意力
      

      病情分析：
      您好小伙子！看到了您的問題和描述癥狀首先不要過度緊張放松心態(tài)很重要！這個(gè)情況也是年輕人精力旺盛引起的一系列正常生理現(xiàn)象，不要過度糾結(jié)。都是一定不要過度頻繁，更不要耽誤學(xué)習(xí)，否則后悔就晚了
      指導(dǎo)意見：
      建議：首先不要過度緊張放松心態(tài)很重要！平時(shí)把精力放在學(xué)習(xí)上。晚上用溫淡鹽水清洗一下龜頭，勤洗熱水澡，適當(dāng)多喝白開水多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，勿久坐多活動鍛煉鍛煉身體。把精力放在學(xué)習(xí)上。相信自己一定行!