手淫，好想戒掉手淫啊。

      手淫的這種情況的話，必須要戒掉的，不然的話，他對于你的這個身體狀況影響是很大的，尤其是你現(xiàn)在比較年輕嗯，如果說腎虛的話，那么他這種情況相對來說，調(diào)理起來會比較慢的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來看，這種情況應(yīng)該考慮是一定要戒掉手淫這個壞習(xí)慣，對身體不好
      指導(dǎo)意見：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科去咨詢看看是不是包皮長，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，不要穿過緊的內(nèi)褲，注意保持局部清潔干燥衛(wèi)生

      病情分析：
      你好，手淫的危害很多，頻繁的手淫使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血，局部免疫力下降，身體疲乏無力，腰酸腿軟，學(xué)習(xí)、工作、做事注意力不能集中，失眠多夢，進(jìn)而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等。手淫過頻，性神經(jīng)過度興奮，久而久之導(dǎo)致性神經(jīng)疲勞，引起性欲減退、陽痿、勃起不堅等。手淫時，如果過度貪圖射精的快感，時間很短就會射精，長期就會導(dǎo)致反射性的快速射精，引起習(xí)慣性早泄。
      指導(dǎo)意見：
      戒除手淫首先就是要分散注意力，比如全身心的投入到工作中，搞一些有益身心的活動，尤其是戶外活動，讓自己的注意不要集中在手淫這方面而集中到另外一些事情上面去。也要認(rèn)識到手淫的危害，手淫的危害是比較多的，長期手淫可能會出現(xiàn)性冷淡，包括早泄，出現(xiàn)性功能障礙。還要合理飲食，少吃或者不吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等等壯陽食物，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，最后要加強(qiáng)鍛煉身體
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