嚴(yán)重失眠，胸悶，喘不上氣
健康咨詢描述： 從小到大就有失眠這個(gè)問題，只是越長大失眠就越嚴(yán)重，熬夜已成家常便飯，不是自己想熬夜，是真的睡不著，基本天天通宵，有時(shí)候更是通宵到第二天晚上才睡，然后只睡三四個(gè)小時(shí)就醒了，再也睡不著，現(xiàn)在嚴(yán)重到一兩天都睡不著，睡著就睡兩三個(gè)，或者三四個(gè)小時(shí)，睡覺前感覺到胸悶氣短喘不上氣，快要瘋了，不知道怎么辦了
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失眠要找一找原因的，大部分的失眠與心理因素，或者是壓力過大有一定關(guān)系，你要在這方面適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下，如果長時(shí)間的失眠不見改善，就需要進(jìn)一步的到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)行醫(yī)囑用藥調(diào)理
病情分析：
你好，你失眠癥狀已經(jīng)影響到你的生活，這種情況需要服用鎮(zhèn)靜藥物，最好在臨睡前服用舒樂安定，不要有心理負(fù)擔(dān)和心理顧慮。
指導(dǎo)意見：
建議你臨睡前用溫水泡腳，每次二十分鐘左右，臨睡前喝一杯溫牛奶，不要看刺激性讀物，不要情緒激動(dòng)，可以服用谷維素和腦心舒口服液或安神補(bǔ)腦液。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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