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感覺喘不上氣，失眠，悶，煩躁

女 | 18歲 2020-07-17 12:31:20 1人回復(fù) 來自鹽城市

健康咨詢描述：最近都感覺不太喘的上氣，每天晚上翻來覆去睡不著，但是又想睡覺，就是很難受，很煩躁，睡不著想哭。空調(diào)開的很低但還是感覺熱。

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生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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