中午睡不著，腦孑不停轉(zhuǎn)

      病情分析：
      從你的描述知道，你由于存在著壓力，出現(xiàn)了睡眠障礙的情況，這種表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，減輕壓力，精神放松，必要時(shí)可以服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述看，是由于你的被騙出現(xiàn)的思想壓力太大，從而引起的焦慮抑郁表現(xiàn)的情況，導(dǎo)致睡前容易胡思亂想。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在需要做的是心情放松，把這些負(fù)面情緒釋放，被騙肯定對(duì)你打擊很大，但是這些問(wèn)題都需要慢慢來(lái)解決的，一時(shí)的心急壓力太大，會(huì)造成一世的影響，所以看開(kāi)一點(diǎn)，這樣你才能慢慢釋然，才能調(diào)節(jié)好心情。