孕15周失眠快半個(gè)月了

      懷孕15周了，出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，可以多喝點(diǎn)大棗水，或者是做一些按摩的，但一定注意，不要亂用藥物，平時(shí)也不要給自己太大的壓力，多吃點(diǎn)青菜水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)。
      

      已詳看病情介紹，孕期的話，不建議用藥治療，特別是孕早期，容易導(dǎo)致胎兒畸形可能性，建議你自我調(diào)整，白天盡量不要睡覺(jué)，避免咖啡，濃茶，奶茶等食物過(guò)多攝入，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免勞累熬夜即可
      

      病情分析：
      考慮是失眠，原因有很多，比如平時(shí)的生活壓力過(guò)大，精神過(guò)于緊張或者受到了不良的刺激，生活無(wú)規(guī)律等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先需要明確引起失眠的原因，如果是因?yàn)榫窬o張壓力過(guò)大，精神上受到了不良的刺激引起的話，那就需要緩解自己緊張的情緒，減輕壓力，也可以通過(guò)口服一些安神養(yǎng)心的藥物改善癥狀。
      以上是對(duì)“孕15周失眠快半個(gè)月了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！