健康咨詢描述: 早上睡到自然醒,可是一上課還是想睡覺,幾乎每天睡眠時間都超過八小時了,可還是困,一上課就想睡覺,甚至不睡心口會難受,有時候睡覺還睡不踏實
指導意見:
你好,這種情況考慮濕氣重,可以喝些祛濕茶,配合運動調(diào)理一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
你好,你這個情況首先考慮可能你自己習慣了疫情期間的生活習慣規(guī)律,暫時還沒有調(diào)整過來,或者是你本身就是不太想上課,或者你很討厭上課,覺得枯燥無味,也是可能導致這樣的,建議您適當調(diào)整,有空抽時間鍛煉鍛煉身體看看!
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