上課為什么老是想睡覺

男 | 16歲 2018-09-20 02:16:41 2人回復來自佛山市

健康咨詢描述：上課為什么老是想睡覺，怎么辦？？求解。在線等，急！?。。。。。。。。。。。。。。。。。?！

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2018-09-20 08:13:49 我要投訴

根據(jù)你敘述的情況看，你上課老是睡覺，像這種情況有可能是，對上課的內(nèi)容沒有興趣或者休息，睡眠不好。所以首先要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要熬夜。同時也要鼓勵自己，對學習的興趣。與同學一起互相的監(jiān)督。

解偉福曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復指導站二級心理咨詢師擅長: 婚姻家庭，親子關(guān)系，厭學，高考減壓，職場減壓，人際幫助網(wǎng)友：16545稱贊：3

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2018-09-20 08:13:28 我要投訴

你好，這位男士，你說的是睡覺的時候老想睡覺，那晚上能睡幾個小時呢？一般幾點睡覺呢。如果睡覺時間夠的話，那么就是營養(yǎng)出了問題，或者缺乏鍛煉身體！就從這幾方面考慮一下，如果是身體上的原因就請到醫(yī)院去看病，也可以找中醫(yī)進行調(diào)理。

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