健康咨詢描述: 腳扭了.去拍的片子說沒有傷到骨頭然后前3天腫用冰敷的吃的消炎藥加抹的藥水.現(xiàn)在都有1個月了還是有一點腫.走路勉強能走不使勁走還不疼就是筋有點硬一按還是有一點點疼.現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦才能好的快點.
腳扭了,局部軟組織受到了損傷,建議應(yīng)該制動休息,腫脹的部位可以通過外貼活血化瘀的膏藥,局部毛巾熱敷,理療儀烤電,中藥熏洗等辦法進行治療,休息的時候把腳抬高,促進靜脈回流。
腳踝扭傷臨床較為多見,除排除骨折外,還需考慮是否有韌帶和軟組織損傷。一旦出現(xiàn)韌帶和軟組織損傷,對踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性以及踝關(guān)節(jié)的骨力線會產(chǎn)生較大影響。出現(xiàn)腳踝扭傷,建議及時到醫(yī)院就診:1、拍X光片,排除有無骨折;2、根據(jù)疼痛部位判斷是否有韌帶損傷,以往韌帶損傷需使用石膏或支具固定,現(xiàn)在可用護踝固定2-3周后,再根據(jù)隨訪情況決定下一步的治療方案。
如果您的腳是扭傷的,但是進行了檢查,并沒有骨頭的問題建議,您局部也可以適當?shù)貞?yīng)用一些活血化瘀的藥物,例如云南白藥或者紅藥,不要劇烈運動,同時也可以通過針灸理療的方式改善癥狀。
以上是對“腳扭了現(xiàn)在有一個月了怎樣好的快點”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
想要快點好,就不能過早的負重活動,而且在恢復(fù)期間即使疼痛減輕了,在走路的時候也要控制走路的時間,不要太長,如果反復(fù)引起局部腫脹仍然繼續(xù)行走,就會延長恢復(fù)的時間。
腳扭一個月了是不是不能熱敷了.今天熱敷用熱水袋敷了一會怎么睡了一會起來腳感覺又有點腫了呢
一個月的時候也可以進行熱敷,
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