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16歲了還是1米六長(zhǎng)不到1米七

男 | 16歲 2020-06-07 01:39:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 好難長(zhǎng)高，過了好久都沒長(zhǎng)高。16歲了1米六還是長(zhǎng)到1米七，要怎樣才能快速長(zhǎng)到一米七。

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:42:42 我要投訴

      男孩子11~13歲進(jìn)入青春發(fā)育期，體格增長(zhǎng)很快，15歲時(shí)身高可達(dá)最終身高的95%左右，大部分孩子18歲以后就停止長(zhǎng)高了，如果你現(xiàn)在16歲應(yīng)注意飲食均衡，參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保證充足的深睡眠，這些是長(zhǎng)高的必要條件。遺傳因素占70~80%。

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