病情分析:
多做跳躍動(dòng)作,打籃球是很能夠長高的方法。對你的小腿一樣有作用另外要補(bǔ)充鈣離子,可以喝骨頭湯。
指導(dǎo)意見:
牛奶是很好的營養(yǎng)源,每天一杯,多吃豆類,飯菜葷素搭配,最忌偏食,跳繩也有助于長高。。
病情分析:
身高很大程度是會(huì)遺傳的,你的父母身高是多少?每天堅(jiān)持跳繩,跳繩有助于長高。
指導(dǎo)意見:
建議:你一定要運(yùn)動(dòng),不要長時(shí)間的蝸?zhàn)诩依锿媸謾C(jī),平時(shí)一定要跑步,打籃球。
病情分析:
您好,平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.
指導(dǎo)意見:
例如:奶類(牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
以上是對“17歲了還不到1米七怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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