晚上23點(diǎn)左右睡覺(jué)，凌晨5點(diǎn)左右就醒了
男 | 33歲 2020-06-05 08:50:12
1人回復(fù)
來(lái)自武漢市
健康咨詢描述： 每天早上騎單車1小時(shí)，下午下班騎車1小時(shí)，飯后做啞鈴健身1小時(shí)。然后23點(diǎn)左右睡覺(jué)，凌晨5點(diǎn)左右就醒了，并且醒了后人不會(huì)覺(jué)得困。午飯后有半小時(shí)到1小時(shí)的午休。請(qǐng)問(wèn):這樣的睡眠時(shí)間，我的身體沒(méi)有問(wèn)題吧？
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