睡不夠感覺沒精神，很虛，

      你好，根據(jù)你說的癥狀，一般建議充分休息睡眠，飲食上注意清淡易消化飲食，適當?shù)募訌姞I養(yǎng)，喝點牛奶等，還是首先要充分的休息，使身體慢慢調(diào)整過來，癥狀一般就會改善了，以后多注意規(guī)律飲食，和規(guī)律休息最好。
      

      病情分析：
      感覺身體出現(xiàn)睡不夠，感覺沒有精神身體出現(xiàn)虛弱的情況，考慮是氣血不足，神經(jīng)衰弱，有關(guān)人群的綜合性表現(xiàn)癥狀。
      指導意見：
      根據(jù)你身體出現(xiàn)的情況，有必要到醫(yī)院檢查確診以后通過養(yǎng)血鎮(zhèn)靜安神，舒緩神經(jīng)等方法進行綜合治療，促進身體康復。