天天沒精神而且很容易犯困很乏力天天感覺都睡不夠

      平時(shí)如果是有出現(xiàn)身體乏力，沒有精神，食欲不振，容易犯困，對(duì)于成年并且有性生活的女性，需要排除是妊娠反應(yīng)。也有可能是由于氣虛，脾胃虛弱等導(dǎo)致的。
      

      你好，建議多注意休息，不要熬夜，避免壓力過大或者焦慮，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增加抵抗力，少吃生冷硬辛辣刺激食物，保證睡眠充足，作息有規(guī)律，希望對(duì)您有幫助。
      

      你好！根據(jù)你說的癥狀有可能是由于身體虛弱導(dǎo)致的，也可能與體質(zhì)有關(guān)，如果按照中醫(yī)說法濕氣重也會(huì)發(fā)生這種情況，可以請(qǐng)中醫(yī)看看改善。
      以上是對(duì)“天天沒精神而且很容易犯困很乏力天天感覺都睡不夠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況犯困沒有精神，可以飲食清淡加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充維生素微量元素，應(yīng)用中成藥觀察看看
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充維生素微量元素，注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，應(yīng)用西洋參含片等觀察看看
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的這個(gè)問題，結(jié)合你的年紀(jì)來看，20歲的年紀(jì)。出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象。如果在沒有懷孕的情況下，這個(gè)肯定是不正常的。
      指導(dǎo)意見：
      首先來說自己如果出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象，體制肯定得下降的特別是氣虛。再就是睡不好覺的話，這個(gè)也可能有些心理壓力。建議你。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。這樣可以增強(qiáng)人體的興奮性。