每晚做夢，睡覺很輕，有點動靜就能醒

      如果您說做夢的這個經(jīng)常有秩序的這種情況，這個您先用一些營養(yǎng)神經(jīng)的可以用谷維素來調(diào)理一下，看能不能好一點？如果不見效的話，你可以吃栢子養(yǎng)心丸和朱砂安神丸。
      

      在睡前一定要放松心態(tài)的，千萬不要胡思亂想，不要想太多事情，白天多給積極向上的人去接觸，多做一些運動。在睡覺之前也可以喝一杯溫牛奶，這樣有助睡眠。
      

      應該是神經(jīng)功能紊亂引起的建議平時注意休息，按時規(guī)律就寢，避免熬夜勞累及緊張焦慮，睡前避免觀看刺激性的影視劇，不要長時間玩手機，可以口服安神補腦液調(diào)理治療。
      
      以上是對“每晚做夢，睡覺很輕，有點動靜就能醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析，你好，你現(xiàn)在的情況考慮是植物神經(jīng)紊亂或是心理因素導致的。
      指導意見：
      建議，平時規(guī)律作息，保持良好的生活習慣，睡前可以適當吃點谷維素，或者適當輕微運動，用熱水泡腳，有助于緩解神經(jīng)，快速入眠，提高睡眠質(zhì)量。