每晚睡覺(jué)做夢(mèng)，早上很累！
女 | 36歲 2020-05-20 08:34:22
1人回復(fù)
來(lái)自襄陽(yáng)市
健康咨詢描述： 近幾個(gè)月，每天晚上睡覺(jué)都做一夜的亂夢(mèng)，早上起床很累，休息不好。頭發(fā)掉得厲害！
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 09:38:16 我要投訴
如果最近幾個(gè)月每天晚上睡覺(jué)都是做一夜的夢(mèng)，早上起床特別累，休息不好，頭發(fā)掉的厲害，這種情況可能和你情緒緊張或者過(guò)度勞累有關(guān)系，這種情況建議白天的時(shí)候要增加體育鍛煉，晚上睡前可以喝牛奶，一定要保證充足的睡眠，可以服用百樂(lè)眠膠囊配合安神補(bǔ)腦液治療，如果不見(jiàn)好轉(zhuǎn)也可以服用用佐匹克隆幫助睡眠。
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