健康咨詢描述: 晚上睡一會(huì)后被電話吵醒后就很難睡著,至少要2-3個(gè)小時(shí)后才睡的著,明明很累,哈欠一直打就是睡不著
明明覺得很累,而且很困,但是躺下卻睡不著,這種情況應(yīng)該是由心肌缺血的現(xiàn)象,所以應(yīng)該適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)養(yǎng)血的藥物,平時(shí)多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,不用想的太多。
你這種情況有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)所引起的,如果經(jīng)常這樣的話,建議你可以就診進(jìn)行診斷治療,比如你可以遵醫(yī)囑服用神經(jīng)衰弱丸進(jìn)行調(diào)理,另外平時(shí)要緩解壓力,注意多休息。
病情分析:
考慮是睡眠不好,原因有很多,比如平時(shí)的生活工作壓力過大,精神上受到了不良的刺激,生活無規(guī)律等。
指導(dǎo)意見:
首先需要明確引起失眠的原因,如果是因?yàn)楣ぷ鲏毫^大,精神上受到了不良的刺激引起的話,那就需要緩解自己緊張的情緒,減輕壓力,也可以通過口服一些安神養(yǎng)心的藥物改善癥狀。
以上是對(duì)“明明很累但是,一被吵醒就很難睡著”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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