半夜只要醒一次被吵的睡不著就很難才能睡著

      想睡又睡不著，說(shuō)明失眠了，出現(xiàn)了失眠的癥狀。如果偶爾出現(xiàn)一次，也可以不管它，自己可以慢慢調(diào)整過(guò)來(lái)。如果經(jīng)常出現(xiàn)，想睡又睡不著的癥狀，就需要治療，密切觀察病情。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)敘述你這種情況就是睡眠質(zhì)量差。睡眠情況有個(gè)體差異。你應(yīng)該就是那種睡覺(jué)比較輕。容易受影響的那種人。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議。清淡飲食。多運(yùn)動(dòng)。按時(shí)作息。你最好減少或者不午休。晚上時(shí)喝杯熱牛奶。熱水泡腳。提高睡眠質(zhì)量?？梢钥诜染S素和安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下。年輕。應(yīng)該沒(méi)事。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的病情來(lái)看你可能是入睡困難，這可能是與你的體質(zhì)有關(guān)系，我建議你最好口服藥物治療一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你最好睡覺(jué)前不要吃生冷辛辣刺激的東西，也可以睡覺(jué)前口服棗仁膠囊?guī)椭摺?br />      
      以上是對(duì)“半夜只要醒一次被吵的睡不著就很難才能睡著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！