內(nèi)心總是堵得慌，我的心里到底是什么問題

      從你描述的這種情況來看，你所說的這種內(nèi)心總是感覺堵的話，總是不自覺的想別人死，這種情況考慮有可能存在有一些比較明顯的焦慮抑郁情緒。建議最好到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科進一步就診，進行相應(yīng)的檢查和測試，以便于明確診斷并治療。
      

      病情分析：
      你這種情況可能是一種緊張焦慮的表現(xiàn)，要過于的緊張和焦慮就會引起自己的窒息感，另外最近隨著天氣熱，如果還帶著口罩也會有這種情況
      指導(dǎo)意見：
      緩解自己的情緒緊張，要注意放松自己，不要太過于的焦慮，另外可以在人比較少的空曠的地方把口罩摘下來，讓自己恢復(fù)一個呼吸的順暢。