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心里煩躁，心里堵得慌
女 | 31歲 2019-07-01 10:35:50
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 疑神疑鬼記憶力下降任何事情不感興趣非常反感一個(gè)人討厭一個(gè)人話多
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2022-11-09 11:28:45 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在焦慮、抑郁的傾向，這與你的性格因素、精神壓力過大、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
針對(duì)這種情況，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院心理門診，接受較為系統(tǒng)的心理治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑。
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