我心里可能有疾病，心里總是堵得慌。
健康咨詢描述： 總是感覺心里有事情，而且不好意思麻煩別人可是別人總是麻煩我我?guī)筒簧厦蜁茏载熋刻於己芾酆苊悦＿€有一些杞人憂天的心里記性越來越差要做的事情我要記在備忘錄里不然很容易忘掉。
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醫(yī)生回復區(qū)
根據(jù)你描述的情況看，你這種情況很像是焦慮癥。所以建議你去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，以便確診好及時的治療，你也可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)。
好的我現(xiàn)在去測一下
你測試完，把結(jié)果截屏發(fā)給我就可以了
按中國常模結(jié)果，如果您的SCL90總分超過160分，單項均分超過2分就應作進一步檢查，標準分為大于200分說明你有很明顯的心理問題，可求助于心理咨詢，大于250分則比較嚴重，需要作醫(yī)學上的詳細檢查，很可能要做針對性的心理治療或在醫(yī)生的指導下服藥。
根據(jù)你的量表結(jié)果顯示你目前主要的癥狀是強迫多一敏感抑郁，焦慮，偏執(zhí)，敵對，你的強迫癥達到了中度，你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，需要吃藥治療。
你好，根據(jù)你的描述，建議你生活中不要有太大的壓力，事情不要想得太多，放松心情，調(diào)整自己的心態(tài)，有時間聽聽音樂，唱唱歌，每天進行適量的運動，慢慢調(diào)節(jié)，必要時去看看心理醫(yī)生。
總感覺心里很亂，我沒事兒就會重啟手機抽顆煙試圖讓自己重啟一下。但是不管用
你的辦法不管用，你必須先調(diào)整好自己的心態(tài)。
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