晚上睡6小時，就準(zhǔn)時醒了，但是睡不夠，起床感覺睡

      病情分析：
      這種情況是屬于睡眠不足，導(dǎo)致起來以后頭暈?zāi)X脹，工作起來或?qū)W習(xí)起來精力不充沛，應(yīng)該調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，白天盡量的不做太劇烈的運(yùn)動，晚上一般在9點(diǎn)就開始準(zhǔn)備睡覺休息，保持8個小時的足夠睡眠，這樣的話第2天就精力充沛了。

      病情分析：
      如果出現(xiàn)上述癥狀，考慮是心理壓力太大?；蛘邭庋蛔阋鸬模€是自身調(diào)理一下，避免熬夜勞累。喝咖啡。
      指導(dǎo)意見：
      可以喝安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下，平時清淡飲食少吃辛辣?；蛘呱湟约氨╋嫳┦场Ｉ钜?guī)律。
      
      以上是對“晚上睡6小時，就準(zhǔn)時醒了，但是睡不夠，起床感覺睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！