健康咨詢描述: 我現(xiàn)在18歲170cm,還能長高么有什么好的方法可以讓我的身高在漲一漲
是否可以長高需要去醫(yī)院拍骨齡片看看骨垢是否已經(jīng)閉合,如果沒有閉合還有長高的空間,口服鈣劑及維生素D,多吃水果青菜,適當運動鍛煉,跳高打球等。保證睡眠質(zhì)量。
病情分析:
身高與很多因素有關(guān),如:遺傳因素個體差異和營養(yǎng)狀況,如骨垢線已閉合生長幅度不會太大
指導(dǎo)意見:
建議加強營養(yǎng)加強鍛煉多吃新鮮水果蔬菜和蛋奶食品,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不熬夜,多做拉伸運動如打籃球引體向上等
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