失眠心情不好討厭人群吵雜的環(huán)境

      你好，有失眠多夢(mèng)心慌慌的表現(xiàn)建議查查血糖血脂血壓，查查心電圖心臟彩超檢查一下可以看看神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生，面診后辨證論治治療可以中西醫(yī)結(jié)合對(duì)癥治療，或者吃百樂(lè)眠膠囊治療，不要熬夜勞累過(guò)度。
      

      一定要學(xué)會(huì)放松自己的心情，不要給自己太大的心理壓力?。∪绻睦镉惺裁次脑?，一定要給家人給朋友去講??！否則長(zhǎng)時(shí)間的抑郁很容易引起抑郁癥和焦慮癥。
      

      平時(shí)多給一些有積極向上的人去接觸，多學(xué)習(xí)他們的正能量。千萬(wàn)不要總是一個(gè)人去抑郁啊。如果失眠的話很嚴(yán)重，可以吃點(diǎn)安眠藥，再睡前喝點(diǎn)溫牛奶。
      
      以上是對(duì)“失眠心情不好討厭人群吵雜的環(huán)境”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況分析，失眠五年怕聲音吵，并且莫名緊張，情緒不好，這種情況需要考慮有神經(jīng)衰弱，神經(jīng)官能癥，以及心理方面問(wèn)題等原因引起，需要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診檢查一下，然后正規(guī)綜合治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，你的情況可能是失眠引起的相關(guān)性情緒和心理方面問(wèn)題也可能是同時(shí)存在，而造成了神經(jīng)官能癥，神經(jīng)衰弱，最好到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診檢查一下。明確病情后使用鎮(zhèn)靜安神，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)藥物以及相關(guān)藥物，進(jìn)行綜合正規(guī)的治療，并且要自我調(diào)節(jié)情緒，避免緊張。
      

      病情分析：
      你好，有情緒低落，比較容易煩躁等，出現(xiàn)這種情況的話，與長(zhǎng)期失眠，休息不好等有很大關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議加強(qiáng)體育鍛煉生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣，白天不要睡得太多，最好不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)，不要喝濃茶，咖啡，碳酸飲料等，睡覺(jué)前最好不要玩手機(jī)等電子產(chǎn)品，睡前一個(gè)小時(shí)可以喝杯熱牛奶，或者是用熱水泡泡腳，對(duì)睡眠都有幫助，也可以去看看中醫(yī)，用中藥調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，考慮是精神抑郁的現(xiàn)象，與精神心理壓力過(guò)大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議保持心情愉快，要有豁達(dá)的心胸，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，多到戶外進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)該藥物治療。
      

      病情分析：
      青年女性，出現(xiàn)失眠，情緒低落，手抖，這樣考慮是抑郁癥的可能性大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療建議做相關(guān)檢查排除器質(zhì)性疾病。建議調(diào)整好心情，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，最好看精神科醫(yī)生或者心理醫(yī)生。
      
      以上是對(duì)“失眠心情不好討厭人群吵雜的環(huán)境”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！