討厭自己討厭家人失眠

女 | 19歲 2021-03-11 21:29:40 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：目前三本討厭自己不夠優(yōu)秀母親患病父親總發(fā)脾氣感覺自己沒(méi)有一個(gè)健康和諧的生活環(huán)境父親總說(shuō)我不配做他的孩子母親大腦不好父親一直讓我有出息家里條件一般但沒(méi)買房買車呢感覺好累每天心情特別不好

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張江華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血管病，眩暈，頭痛，心身疾病，睡眠障礙，帕金幫助網(wǎng)友：13412

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-03-12 08:21:13 我要投訴

現(xiàn)在您的精神負(fù)擔(dān)是比較重的，家里給你的壓力太大了。問(wèn)題的關(guān)鍵是出在你父親那里，您是一名受害者。你的年齡是19歲了，我覺得您完全可以自立了?，F(xiàn)在你要有自己的生活目標(biāo)，要學(xué)會(huì)改善目前的狀態(tài)。困難只是暫時(shí)的，只要你咬咬牙挺過(guò)來(lái)，美好的生活在等待著你。

2021-03-12 09:53 ask936556224r 追問(wèn)

生活目標(biāo)怎么找啊

2021-03-12 09:54醫(yī)生回答：

如果您現(xiàn)在上高中，您就要把考大學(xué)作為一個(gè)短期目標(biāo)。

2021-03-12 10:01 ask936556224r 追問(wèn)

已經(jīng)上大學(xué)但是是三本

2021-03-12 10:17醫(yī)生回答：

那你可以把目標(biāo)定在學(xué)習(xí)成績(jī)上。要讓各科的考試都能過(guò)關(guān)。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>