最近失眠，心情不好，，心情煩

      病情分析：
      一定要全身心放輕松，不要過于緊張焦慮，多和家人朋友溝通交流。做些自己喜歡的事情！可以多做些放松訓(xùn)練！
      指導(dǎo)意見：
      例如睡前可以讓家人多幫忙按摩按摩，洗洗澡泡泡腳，聽聽輕音樂入眠，如果效果不理想還可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液一類的或者谷維素加上維生素B1，加油！
      

      病情分析：
      你還是心情不好引起的失眠，首先要調(diào)理好情緒多與人溝通交流找個(gè)知心朋友，說(shuō)說(shuō)心里話。另外多做戶外運(yùn)動(dòng)，也能讓人心情愉快起來(lái)。晚上不要熬夜，喝杯牛奶用熱水泡腳，這樣容易入睡。
      指導(dǎo)意見：
      你還是心情不好引起的失眠，首先要調(diào)理好情緒多與人溝通交流找個(gè)知心朋友，說(shuō)說(shuō)心里話。另外多做戶外運(yùn)動(dòng)，也能讓人心情愉快起來(lái)。晚上不要熬夜，喝杯牛奶用熱水泡腳，這樣容易入睡。
      
      以上是對(duì)“最近失眠，心情不好，，心情煩”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述。你現(xiàn)在心情不好的情況，考慮和你最近的工作生活壓力。人際煩惱，經(jīng)歷，青春期情緒波動(dòng)以及個(gè)性等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你做好積極的調(diào)整。有必要的話也可以找學(xué)校的，或者是當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行心理咨詢。建議平時(shí)要多與人交流，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。規(guī)律作息時(shí)間不熬夜，遇到事情要想好的積極的一面。
      

      病情分析：
      您好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的睡不著，失眠等，與心情不好有關(guān)的
      指導(dǎo)意見：
      可以服用安神補(bǔ)腦液或腦心舒口服液治療觀察看看，避免勞累情緒激動(dòng)，保持心情舒暢。