有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 緊張,想事情就頭疼,壓力大

緊張,想事情就頭疼,壓力大

女 | 23歲 2020-05-16 22:48:41 2人回復(fù) 來(lái)自福州市

健康咨詢描述: 從去年12月開始有出現(xiàn)精神緊張的表現(xiàn),人壓力大,有緊張到惡心干嘔的情況,太陽(yáng)穴也是崩著疼

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蔣凱
蔣凱 蘇州市廣濟(jì)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、躁狂癥、焦慮 幫助網(wǎng)友:103
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2020-05-16 23:16:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,這是焦慮的一種表現(xiàn)。焦慮主要表現(xiàn)為莫名緊張,擔(dān)心,有時(shí)伴有軀體的不適。
      指導(dǎo)意見:
      出現(xiàn)這種狀況,建議盡早去當(dāng)?shù)鼐駥?漆t(yī)院門診咨詢,對(duì)癥用一些改善焦慮的藥物,可以緩解不適,調(diào)整好心情。
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2020-05-16 23:20:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,針對(duì)你所描述的以上情況來(lái)看,考慮于你的精神壓力太大,精神過(guò)于緊張是有一定關(guān)系的,人是一個(gè)精神軀體的綜合體,當(dāng)人心情緊張的時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致軀體的不舒服。
      指導(dǎo)意見:
      所以你需要調(diào)理自己的心理狀態(tài),正確的應(yīng)對(duì)日常生的生活學(xué)習(xí)以及工作,正確的應(yīng)對(duì)這些問(wèn)題,并且具有自己的減壓方式。積極想辦法解決困難,而并非是緊張到自己難以適從的程度。必要時(shí)可選擇醫(yī)院精神心理科就診,給予必要的心理治療。
      

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