現(xiàn)在您這種情況要注意調(diào)理,需要綜合性的治療,您主要是植物神經(jīng)功能紊亂造成的這些癥狀,首先如果您的心率比較快的話,您可以服用九石酸美托洛爾片進行治療,其次就是每天要有運動,也可以服用六味地黃丸進行調(diào)理。
指導意見:
壓力太大導致精神高度緊張,多尿也是精神緊張引起的,好的緩解辦法就是自己給自己減壓,沒什么大不了,考不好還不壞嗎,做最壞的打算,心理壓力相對會就較小,還有就是抽時間多參加一些鍛煉,運動減壓也不錯。
你說你從小就考試壓力大緊張,然后有失眠的情況。沒有去過醫(yī)院,汗多尿多。汗多尿多對你的影響有哪些呢?比如說對你的生活工作,人際關系等等這些影響是你可以接受的嗎?
以上是對“考試壓力大,高度緊張”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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