到了學校心情就好壓抑幫幫我

健康咨詢描述： 我快開學了，沒辦法才來求助。去年八月份知道要重新分班我就很難受，因為我又要接受新的人，我害怕跟新的人交流。七年級也沒有這種感覺。去年開學前幾天，我就一直處在一個壓抑難受的氣氛中，心情變得很易碎。上學期我過得很糟糕，在學校的每一天都十分難熬，有幾度我真的覺得熬不下去了，想一頭撞在墻上，或者從教學樓窗戶跳下去。甚至在星期五，下午就可以回家，可在上午我依舊一遍一遍的重復:熬不下去了。在家里其實沒有好多少，在家人面前裝我很好真的挺難的，不想起床，不想面對一天的事情。有時候看著窗外的車，不說一句話看好久，心里全是難受和煎熬，哭不出來。根本就學不下去，我把成績搞得一團糟。還有一個我壓根就不知道是啥的東西來回在我腦子里繞，我知道那根本沒意義，可我沒辦法控制自己。在家上網(wǎng)課的這段時間，我其實好了很多，崇拜上了一個明星，看了很多的書，跟家人在一起，可有時候壓抑和難過還會找上門來。知道自己又要上學了，我很難受，因為那種情緒從去年八月份一直持續(xù)到今年二月份才慢慢好起來。其實在學校那段時間，文具盒里一直有刀片，在寒假胳膊上傷疤也被迫被姐姐看到，我曾經(jīng)計劃過離開，失敗了。我害怕那種感覺回來，又做一些出格的事情。