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在學校受到同學語言攻擊心情壓抑

女 | 16歲 2020-04-27 14:36:12 3人回復 來自重慶市

健康咨詢描述: 心情壓抑,有時雙手握拳,想哭,不想和同學說話,時常低著頭,但在家就不會

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-04-27 14:58:31 我要投訴

      你在學校里受到同學語言攻擊心情壓抑,像這種情況你不要去理喻,只要你自己做得對,踏踏實實的把自己的事情做好。不要在意別人怎樣去說。學會認可自己。你可以去精神衛(wèi)生中心,就一做個心理的疏導和治療。同時自己也要學會與別人溝通交流,遇到問題換個角度去考慮,冷靜理性的去處理,不要惹別人眾怒。

2020-04-27 22:49 ask93087313zt 追問

其實自己忍了很久,可能忍不下去了吧,我的性格還是較內(nèi)向,不太愿意和同學爭吵

2020-04-28 04:17醫(yī)生回答:

不愿意爭吵這是對的,沒有必要與別人爭吵呀,學會與別人交流,遇到問題一定要換個角度去考慮。自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好,你的興趣愛好多了以后與別人交流的時候,自然的有話題可說。

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2020-04-27 14:49:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在情況,可能是在學校受同學攻擊給自己心理或精神過于壓抑引發(fā)抑郁癥傾向的,
      指導意見:
      首先應該自己明確病因,采取針對病因進行調(diào)理,平時應該學會自我進行調(diào)節(jié)自己心態(tài),自我進行減壓,遇到事情多和家人同學之間進行溝通交流,應該有自信心和勇氣,必要時咨詢心理專家進行調(diào)理,

2020-04-27 22:48 ask93087313zt 追問

以前的自己還是挺開朗的,都是自己默默壓在心里,這次可能壓的太多一下就爆發(fā)了,在教室里沒有好心情,心情抑郁低沉,不太想和同學說話

2020-04-28 07:49醫(yī)生回答:

你好,現(xiàn)在應該把壓抑心里面事情全部發(fā)泄出來,學會自我進行調(diào)節(jié)自己心態(tài),學會放松自己,

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2020-04-27 15:20:57 我要投訴

      病情分析:
      目前你的家人發(fā)生了這樣的問題,因為收到學校學生的欺負,以后給她造成的心理上的創(chuàng)傷還是存在的,又引起家人的注意
      指導意見:
      這種情況,希望家人給他以愛的安全的保障,多多的陪伴,讓他提供一個最好的環(huán)境,慢慢的恢復過來,千萬不要著急,慢慢來
      以上是對“在學校受到同學語言攻擊心情壓抑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-04-27 22:51 ask93087313zt 追問

性格較內(nèi)向,不太喜歡和家人交流

2020-04-28 06:39醫(yī)生回答:

慢慢來,慢慢啟發(fā)

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