容易失眠，記性不好，有時(shí)感覺(jué)很壓抑

      你好！失眠主要與心理壓力過(guò)大有關(guān)，需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)適當(dāng)服用谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，日常需放松心情，保持樂(lè)觀(guān)情緒，注意休息，合理安排作息時(shí)間，睡前聽(tīng)聽(tīng)舒緩柔和的音樂(lè)，經(jīng)常用熱水泡腳，促進(jìn)睡眠。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況考慮屬于神經(jīng)衰弱，可以口服安神補(bǔ)腦液，復(fù)方活腦舒膠囊配合針灸治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的情況來(lái)看很可能是比較內(nèi)向自卑、容易壓抑自己的內(nèi)心導(dǎo)致的焦慮抑郁傾向。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要適當(dāng)?shù)臏p壓，放松心情，有心事需要及時(shí)找人溝通交流一下，發(fā)泄一下自己的情緒，做運(yùn)動(dòng)鍛煉等等，不要憋著難受，調(diào)整好自己的心態(tài)，方便的話(huà)進(jìn)行心理治療，祝您健康快樂(lè)！
      
      以上是對(duì)“容易失眠，記性不好，有時(shí)感覺(jué)很壓抑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！