健康咨詢描述: 去年沒讀書了出來上班就開始壓抑感覺今年更嚴重了有時候還會影響工作不合群主動遠離集體
是不是因為家里面的一些經(jīng)濟原因呀,或者是一些迫不得已的原因?qū)е履爿z學了,本來自己有自己的人生規(guī)劃和追求,現(xiàn)在的話希望都被毀滅了。如果說是因上述原因?qū)е碌倪@種壓抑的話,那么考慮是應激障礙,如果說沒有任何原因的話,那可能考慮的是抑郁癥。
病情分析:
敘述癥狀表現(xiàn)顯示有心境差,情緒低落,易激惹等抑郁癥狀表現(xiàn)。
指導意見:
建議調(diào)整生活規(guī)律,多做戶外活動,鍛煉身體,增強體質(zhì)。改變思維方式,多和同事交往,參加集體文娛活動,加強相互聯(lián)系,減壓放松自己,消除低落抑郁癥狀表現(xiàn)。
我每天都在強顏歡笑裝作什么事都沒有朋友問我我都是回答沒事我很開心放心啦我感覺這樣已經(jīng)影響到我工作了我也不知道我該怎么讓自己開心起來
改變生活方式,減壓放松自己。
你好,目前反映出的心理癥狀是情緒壓抑,工作受到影響,回避社交等表現(xiàn)。我們的情緒狀態(tài),有一個波動起伏的形象,但大部分的情況之下,是可控的,是積極的,也是樂觀的。目前的表現(xiàn),考慮到對你工作生活的影響,建議你到心理科做一下全面的檢查,明確一下心理診斷,排除是否是抑郁發(fā)作的可能性?祝你健康快樂。
以上是對“每天壓抑不開心特別容易掉眼淚越來越暴躁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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