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越來(lái)越不開(kāi)心感覺(jué)生活沒(méi)希望內(nèi)心壓抑委屈脾氣容易暴躁
女 | 17歲 2019-02-03 06:56:38
1人回復(fù)
來(lái)自福州市
健康咨詢描述： 越來(lái)越不開(kāi)心感覺(jué)生活沒(méi)希望內(nèi)心壓抑委屈脾氣容易暴躁
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2022-11-07 14:00:19 我要投訴
你好！青春期的發(fā)育會(huì)促使我們思考很多人生問(wèn)題，三觀也在逐漸形成與穩(wěn)定。對(duì)于現(xiàn)狀，你可能不是特別滿意，但是可以試試通過(guò)自己的努力來(lái)改變啊，內(nèi)心有想法可以和身邊的親人朋友說(shuō)一下，不要長(zhǎng)久壓抑自己，業(yè)余時(shí)間可以練習(xí)瑜伽，聽(tīng)些輕松舒緩的音樂(lè)，學(xué)會(huì)給自己釋放壓力，善待自己。
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