精神不好失眠多夢(mèng)氣虛無(wú)力無(wú)法集中注意力

女 | 17歲 2020-05-10 17:50:59 1人回復(fù) 來(lái)自武漢市

健康咨詢描述：從小到大都多夢(mèng)，有時(shí)候一晚上連續(xù)做夢(mèng)，有時(shí)候不做，然后最近白天都很嗜睡，學(xué)生，早上七點(diǎn)左右起，晚上十二點(diǎn)左右睡覺(jué)，就是渾身無(wú)力，精神困頓，無(wú)法集中注意力，上課都好困，然后也很虛，沒(méi)什么力氣，睡覺(jué)越睡越困，效率很低，不知道是什么原因

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2022-11-24 19:12:53 我要投訴

你好，這個(gè)情況主要考慮是失眠多夢(mèng)，同時(shí)伴有注意力不集中的情況，這個(gè)主要是與氣血不足，陰陽(yáng)不調(diào)有關(guān)系，建議可以喝中藥調(diào)理的，中成藥可以吃百樂(lè)眠膠囊改善睡眠，這個(gè)與壓力大有關(guān)系，需要適當(dāng)室外活動(dòng)，放松心情。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>