健康咨詢描述: 上一年九月開始,剛開始只是頭痛,失眠,無理由想哭,但從今年一月份開始,無食欲,沒辦法集中注意力,到晚上就會(huì)哭,有時(shí)會(huì)自殘,肌肉酸痛,早上起床會(huì)心跳加速,對(duì)什么事都提不起興趣,對(duì)自己未來沒希望,越來越沉默寡言
你經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭疼失眠,想哭。自殘沒有辦法集中注意力,而且食欲也不好,這些很像是抑郁癥導(dǎo)致的,你去百度上搜scl90,這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài),也可以確診你有沒有抑郁癥,以便根據(jù)情況對(duì)癥治療??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下系統(tǒng)的服用抗抑郁癥的藥,抑郁癥是可以治好的疾病,早治早好。
有什么問題?
根據(jù)你的量表結(jié)果顯示你目前敵對(duì)在極重度,抑郁焦慮偏執(zhí)都在重度,你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),需要吃藥治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述的情況是,頭痛失眠,興趣降低,莫名其妙的想哭,注意力不集中,肌肉酸痛,心痛加快,有自殘行為。
指導(dǎo)意見:
你的情況,應(yīng)從兩個(gè)方面考慮,一,個(gè)是精神方面有抑郁的傾向,其次還有身體癥,肌肉酸痛,心跳加速,建議你去醫(yī)院檢查一下,首先要排除器質(zhì)性疾病,查心電圖,肝腎功能及血沉等。
那會(huì)很煩躁,覺得什么都做不了,也跟這個(gè)有關(guān)?
有關(guān)系的,檢查一下,才做下一步指導(dǎo)。
病情分析:
敘述癥狀表現(xiàn)顯示你有境差,情緒低落,失眠,悲傷,自殘等抑郁癥狀表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議及早看心理醫(yī)生,進(jìn)一步檢查診治。調(diào)整生活規(guī)律,多做戶外活動(dòng)鍛煉身體,改變思維方式,減壓放松自己,消除低落抑郁癥狀表現(xiàn)。
以上是對(duì)“頭痛自殘失眠無法集中注意力”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
可是就總覺得沒什么事可以做,看到自殘的血就覺得很興奮,也只有自殘可以讓自己冷靜
多運(yùn)動(dòng),減壓放松自己,學(xué)會(huì)自己愛自己,珍惜生命,克制自殘行為
就是控制不住自己,每次煩躁的時(shí)候就會(huì)找刀讓自己冷靜,每次都會(huì)在腕處割
轉(zhuǎn)移注意力,減壓放松自己
轉(zhuǎn)移注意力,有試過,白天上完課就開始寫作業(yè),沒停過,可是一停下來就會(huì)煩躁想自殘
學(xué)會(huì)減壓放松自己
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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