健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我的困擾是失眠,觸覺敏感,無法集中注意力,記憶力明顯下降,什么都不想做什么也不想說
病情分析:
女,17歲,描述失眠,觸覺敏感,注意力集中困難,記憶力下降,行動力下降。
指導(dǎo)意見:
是學(xué)生嗎?這種情況與壓力有關(guān),學(xué)校,家庭的壓力,人際關(guān)系等方面的事情需要探討。建議尋求心理咨詢師的幫助。我的快問ID68420可以預(yù)約咨詢。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,初步考慮你是屬于睡眠不足導(dǎo)致的記憶力下降。
指導(dǎo)意見:
建議你,放松心情,不要太緊張,每晚睡前喝一杯牛奶再用熱水泡腳,有助提高睡眠質(zhì)量,愿你開心度過每一天。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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