有問必答網(wǎng)心理健康科 → 晚上莫名其妙的感到壓抑無助

晚上莫名其妙的感到壓抑無助

女 | 16歲 2020-05-09 22:17:28 2人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上感到莫名的壓抑,想哭,無助,很想回到以前

醫(yī)生回復區(qū)

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學,各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2020-05-09 22:23:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,請問你以上癥狀出現(xiàn)多長時間了?出現(xiàn)以上癥狀請問近期是否遇到了讓自己不順意的事情?當人的心理壓力比較大的時候,并且感覺比較無助的時候就會想哭。
      指導意見:
      在人生的每一個階段可能都會出現(xiàn)這樣那樣不盡人意的事情,所以從前可能是比較美好的,但是隨著年齡的增長,在每一個環(huán)境當中可能都會出現(xiàn)讓自己不順意的事情,需要正確的面對這些困難,想辦法解決這些問題才能夠讓自己進一步的成長,所以你需要改變自己的思維模式,具有正向思維,有困難可以求誰老師同學家長的幫助,必要時可選擇心理咨詢幫助自己改變。
      

付福利
付福利 安康市殘聯(lián)精神病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,癲癇 幫助網(wǎng)友:3221稱贊:1
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2020-05-09 22:27:14 我要投訴

      病情分析:
      莫名其妙哭泣,情緒低落,無助無望等,如果這些癥狀持續(xù)超過兩周,那么是需要考慮抑郁癥的情況。
      指導意見:
      現(xiàn)在對你影響很大,建議一方面放松心情,學會自我調(diào)節(jié)情緒,可以聽聽音樂,外出走走散散心等方式調(diào)節(jié)。另外就是如果癥狀一直持續(xù)性,那么是需要考慮接受醫(yī)院面診檢查治療的。
      

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