健康咨詢描述: 在晚上的時(shí)候莫名其妙的很無助,很想找朋友聊天但是又感覺自己身邊沒有朋友,只有自己一個(gè)人,自己不知道為什么跟女生關(guān)系處不來,跟男生關(guān)系太好又會(huì)被說。有時(shí)候還懷疑自己得抑郁癥了,有時(shí)候想離開,但是卻又沒有
兩個(gè)問題,一個(gè)問題是覺得女性不好相處,男性好相處。這是正常的同性相吸吧。
另一個(gè)問題的話,你擔(dān)心自己得了抑郁癥,抑郁癥的話是情緒低落,干什么也沒有意思,想自殺,帶有晨重夜輕的這種特征,請(qǐng)問你有嗎?如果有的話,就可以診斷是抑郁癥了。
我經(jīng)常無緣無故的情緒低落,喜歡晚上不喜歡白天,在我晚上睡覺的時(shí)候,我總是要帶著耳機(jī)手機(jī),不帶耳機(jī)睡不著
你有情緒低落,入睡困難你有晨重夜輕的特征,所以呢,我初步判斷有抑郁癥。方便的話去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科去就診一下。
病情分析:
晚上一個(gè)人容易出現(xiàn)孤獨(dú)感,目前你的問題主要是容易哭泣,感覺無助,人際關(guān)系不好,現(xiàn)在是有些抑郁表現(xiàn)的情況。
指導(dǎo)意見:
你的問題目前看不嚴(yán)重,這需要進(jìn)行自我調(diào)節(jié),一個(gè)人的時(shí)候可以找些有意義的事情做,差開悲觀情緒,平時(shí)多培養(yǎng)興趣愛好,聽聽音樂等方式調(diào)節(jié)心情。
我聽音樂,總會(huì)聽一些比較抑郁的,其余的我聽不進(jìn)去,我晚上睡覺也必須帶耳機(jī)聽音樂才會(huì)睡著
你最好聽一些舒緩心情的音樂,看看喜劇之類的影視,睡前溫水泡腳,放松心情,讓心身放松才能更好的入睡。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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